Nøgleordene i dette indlæg er: Stress, bekæmpelse stress, Løsninger, energi, strategi.

Stress er det noget du genkender ?

Stress og angst hænger sammen. Bekymringer og stresser plager mange menneskers dagligdag.

Stress kommer også af at vi taler negativt til os selv og vælger associationer der er angstladede.

“Menneskenes lykke og ulykke afhænger så meget af deres sindelag, som af deres skæbne” La Rochefoucauld

Stress
Hvorfor kan jeg ikke finde noget arbejde?

Hvorfor er der ingen der vil ansætte mig? Hvorfor er der ingen der vil date mig?
Jeg falder snart ned og sandsynligheden for at det sker stor.

Bekæmp stress

Derfor skal du være omhyggelig med hvad du fortæller dig selv.
Du skal vælge dine ord med omhu så du ikke producerer en negativ tro om dig selv.

“Mennesket, er det som det tror på” Anton Chechov

Stress og bekymringer

Jo mere tid du bruger på tvivl, angst og bekymringer for at du ikke finder et job, eller en date eller andet du vil, jo mere øger du din egen sandsynlighed for stress og angst. Samt ikke mindst bliver din handlekraft svækket. Du bliver ikke mindre stresset af bekymringer men du bliver mindre løsningsorienteret og mere problemfokuseret.

Stress og bekymringer
“Find løsninger ikke problemer “ Henry Ford.

Løsninger til Stress og bekymringer
Flere veje:

• Du har brug for at sætte din ambition om at komme ud af den stressplage.

•Overbevisninger har stor indflydelse på vores kræfter og forskellen mellem dem som formår og dem som fejler er oftest deres overbevisning.

• Strategi er nøgleord for at reorganiserer og mobilisere dine indre styrker for at knuse stress spiralen.

• Energi er et omdrejningspunkt og det vi har af ambition om at overkomme stress skal oftest følges op ad en krop krop, energi for at føre handlinger ud i livet. Fordi reel styrke er ikke viden men evnen til handling og det kræver energi.

• Værdier er en stærk hjælp til at overkomme stress . Bemærk at alle dem som præsterer stort også har tydelige værdier.

Stress kan overvindes.
Du er allerede igang.

Ny bog på vej
"Tyrkiets 9/11 - De blodige og lange 22 timer d. 15 Juli 2016"
- Det militære kupforsøg

Ny bog på vej

"Tyrkiets 9/11 - De blodige og lange 22 timer d. 15 Juli 2016"

- Det militære kupforsøg

Følg med. Ønsker du udpluk af bogen i digital version, så tilmeld dig.

Vi sender dig udpluk af bogen snarligt! Glæd dig :D